别人吃鸡蛋是为了补充营养，山口茜吃鸡蛋——是当饭吃的。
清晨六点，东京郊区的训练馆还没完全亮透，她已经坐在厨房小桌前，面前摆着一排刚煮好的鸡蛋。剥壳、切半、一口一个，动作快得像在完成某种仪式。十二个鸡蛋，不多不少，蛋黄微微颤动，蛋白泛着温热的光。这不是偶尔加餐，是日复一日的标配——比赛前吃，赛后吃，休息日也吃。教练说她连看都不看菜单，只问：“今天鸡蛋够不够？”
而我们普通人呢？早上挣扎着关掉第七个闹钟，冲进便利店抓个饭团就跑，中午靠外卖续命，晚上刷着短视频啃炸鸡，还安慰自己“明天开始健康饮食”。结果第二天，连水煮蛋都懒得剥——壳太难搞了。人家一天吃掉一打鸡蛋，我们一周可能都凑不齐这个数，还得纠结胆固醇高不高。
更离谱的是，这十二个鸡蛋只是她全天饮食的一小部分。早餐还有燕麦、牛油果、鸡胸肉；午餐是精确到克的碳水和蛋白质组合；晚餐清淡得像在拍健康广告。她的冰箱里没有零食，只有分装好的食材，标签上写着训练日或恢复日的配比。而我们的冰箱？永利集团泡面、剩菜、半瓶过期沙拉酱，还有上周买来立志减肥结果一口没动的希腊酸奶。
所以别再说“我也想自律”了——你连煮六个蛋都嫌麻烦，人家却把十二个蛋吃成了日常。或许真正拉开差距的，不是天赋，而是那种能把枯燥重复做到极致的狠劲。问题是：如果给你同样的食谱，你能坚持三天吗？还是第二天就偷偷加了个溏心蛋配酱油拌饭？
