Home » Trị hói đầu » Quy trình trị hói mỗi ngày

Quy trình trị hói mỗi ngày

Buổi sáng

1. Massage làm mềm lớp cân galea

Khi vừa thức dậy, bạn hãy massage đầu để làm mềm lớp cân galea. Thực hiện trong khoảng 1-2 phút.

 

2. Trồng chuối Sirsasana

Tiếp theo là bạn hãy thực hiện trồng chuối, chống đầu xuống và đưa chân lên. Làm như vậy để máu chảy vào đầu. Thực hiện trong 3 phút.

 

3. Massage đầu lưu thông máu

Massage đầu theo vòng tròn kim đồng hồ, massage toàn bộ đầu, đặc biệt là những vùng bị hói, bao gồm cả vùng hói phía trước. Bạn có thể xài lược massage hoặc các đầu ngón tay để xoa bóp (không dùng móng).

Nếu bạn cảm thấy ngứa râm ran sau đó, là do máu lưu thông, là dấu hiệu tốt cho thấy bạn đã làm đúng.

 

4. Bôi dầu emu

Hãy nhỏ một vài giọt lên các vùng bị ảnh hưởng, dùng ngón tay chà nhẹ nhàng kỹ lưỡng.

 

5. Thực hiện Balayam

Hãy thực thiện cọ xát móng tay Balayam trong khoảng 2.5 phút.

Balayam phải làm trước bữa ăn. Bởi vì khi ăn no, một lượng lớn năng lượng tham gia vào việc tiêu hóa thức ăn, nên nếu làm Balayam lúc này sẽ vô ích, chưa kể nó sẽ gây ra các vấn đề tiêu hóa.

 

6. Massage tuyến giáp

Cuối cùng là xoa bóp tuyến giáp trong khoảng 15-30 giây.

Toàn bộ việc này chỉ mất khoảng vài phút, vô cùng dễ làm.

 

Trưa:

Buổi trưa cũng làm tương tự buổi sáng nhưng bỏ bước Trồng chuối:

1. Massage làm mềm lớp cân galea

3. Massage đầu lưu thông máu

4. Bôi dầu emu

5. Thực hiện Balayam (trước bữa ăn)

6. Massage tuyến giáp

 

 

 

 

 

About Trần Thành

Trần Thành
Cảm ơn bạn đã ghé thăm blog! Hãy chia sẻ với bạn bè của bạn. Và đừng quên cho biết ý kiến của bạn ở phần bình luận bên dưới. Chúc bạn một ngày tốt lành! :)

Để lại phản hồi

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*