Bài này mình sẽ hướng dẫn bạn cách tẩy sỏi gan và túi mật bằng dầu oliu, chanh và muối Epsom. Tất cả dựa trên kinh nghiệm tẩy gan của bản thân mình, và đã chia sẻ cho hàng ngàn người.
Cách tẩy sỏi gan và túi mật
– Thời gian: Tổng cộng 20 tiếng. Bạn nên làm vào cuối tuần, bắt đầu từ trưa ngày Thứ 7 đến trưa ngày Chủ nhật.
– Cách tẩy gan này không gây đau đớn hay phản ứng phụ nào, miễn là bạn làm đúng như hướng dẫn.
5 Lưu ý quan trọng
1. Trong vòng 2-3 ngày trước khi tẩy gan bạn không nên ăn đồ nhiều dầu mỡ, hạn chế uống nước lạnh.
2. Không dùng bất kỳ loại thuốc và thực phẩm chức năng nào trong suốt quá trình tẩy gan.
3. Không nên tẩy gan nếu bạn đang bị bệnh cấp tính.
4. Làm chính xác theo hướng dẫn, nhất là phải đúng giờ.
5. Bạn phải tẩy gan 2 lần trở lên (cho đến khi sạch hết), mỗi lần cách nhau ít nhất 3 tuần. Lần đầu có thể chỉ tẩy ra ít sỏi ở các ông mật thôi, lần thứ 2 trở đi sẽ ra nhiều sỏi từ trong gan và túi mật. Thường thì chỉ cần làm 2 lần là đủ.
Những thứ bạn cần chuẩn bị
– Muối Epsom: 168g.
– Nước: 710ml.
– Dầu oliu: 125ml.
– Chanh: 125ml.
– Ly có thước đo dung tích: 1 cái.
– Ly để uống: 1 cái.
Lưu ý:
– Muối: Một số nguồn hướng dẫn dùng muối biển, hoặc nhầm muối biển với muối Epsom. Bạn không nên dùng muối biển vì nó không hiệu quả và sẽ làm tăng áp huyết, uống một lượng nhiều để sổ sẽ nguy hiểm cho người mắc bệnh cao áp huyết.
– Chanh: Bạn sẽ cần khoảng 10-15 trái chanh để có thể vắt được 125ml nước chanh.
Hướng dẫn tẩy gan
Công thức:
| Nước muối Epsom (cho mỗi ly) | Hỗn hợp dẩu oliu và chanh |
| – Muối Epsom: 42g (khoảng 3 muỗng ăn cơm)
– Nước: ¾ cup (6oz/177ml) |
– Dầu oliu: 125 ml
– Nước chanh vắt: 125 ml |
Trên đây là công thức cho mỗi ly muối Epsom, bạn cần chuẩn bị 4 ly như vậy để uống trong 4 lần.
Ngày Thứ 7
1. Buổi sáng: Ăn thức ăn nhẹ, tốt nhất là ăn chay. Mỗi lần tẩy gan mình thường ăn canh dưa leo với cơm trắng. Tuyệt đối không được ăn mỡ, bơ, sữa, phô mai, thịt đỏ.
2. Buổi chiều:
– 2:00 pm (2 giờ chiều): kể từ giờ trở đi, không ăn bất kỳ thứ gì, chỉ uống nước thôi, nhưng không uống quá 500ml.
3. Buổi tối:
– 6:00 pm (6 giờ chiều): Uống 1 ly nước muối Epsom. (công thức đã hướng dẫn ở trên).
– 8:00 pm (8 giờ tối): Uống thêm 1 ly nước muối Epsom.
Khoảng 9-10 giờ tối bạn sẽ mắc cầu, cứ đi thoải mái cho sạch đường ruột.
– 10:00 pm (10 giờ tối): Uống hỗn hợp nước chanh và dầu Oliu.
Hãy chuẫn bị hỗn hợp này trước 30 phút để kịp uống, khuấy đều 125ml nước chanh và 125ml dầu Oliu. Uống hết trong vòng 15 phút.
Sau đó lên giường ngủ, nằm nghiêng bên phải, co chân phải lên phía ngực. Nằm như vậy ít nhất 30 phút, sau đó ngủ luôn. Bạn phải ngủ để gan thải độc ra ngoài.
Ngày Chủ nhật
1. Buổi đêm, rạng sáng:
– 3:00 – 5:00 am: Khoảng 3-5 giờ sáng bạn sẽ mắc đi cầu, có thể mắc nhiều lần, cứ dậy đi bình thường, lúc này bạn sẹ sẽ thấy sổ ra sỏi lớn nhỏ rất nhiều. Đi xong có thể ngủ tiếp bình thường.
2. Buổi sáng:
– 6:00 am (6 giờ sáng): Uống 1 ly nước muối Epsom.
– 8:00 am (8 giờ sáng): Uống thêm 1 ly nước muối Epsom.
Trong buổi sáng có thể bạn sẽ mắc cầu nhiều lần, cứ đi bình thường để làm sạch tất cả sỏi còn sót lại.
– 11:00 am (11 giờ trưa): ăn uống lại, tuy nhiên hãy ăn đồ ăn nhẹ, và vẫn tránh ăn mỡ. Ngày hôm sau có thể ăn bình thường.
[divider]
Trên đây là tóm tắt cách tẩy sỏi gan và túi mật mà bản thân mình đã áp dụng nhiều lần. Sau khi tẩy bằng cách này 2 lần (cách nhau ít nhất 3 tuần), bạn có thể tẩy gan định kỳ 6 tháng một lần hoặc mỗi năm một lần.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy để lại phản hồi bên dưới bài viết này. Mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất. Cảm ơn bạn! 🙂
Lưu ý: đây là hướng dẫn tẩy gan dựa trên kinh nghiệm cá nhân, không phải hướng dẫn y tế và không chịu bất kỳ trách nhiệm liên quan nào. Nếu bạn đang áp dụng một quá trình điều trị, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Link để chia sẻ: https://www.blogtranthanh.com/cach-tay-soi-gan-va-tui-mat
Facebook của mình: Facebook.com/BlogTranThanh/
- Dụng cụ làm xà phòng handmade - 13/09/2021
- Tại sao xà phòng bị đọng dầu? Và cách khắc phục - 18/04/2020
- Danh sách thực phẩm có tính axit và tính kiềm - 21/09/2019
Uống muối Épom có hại gì không?có bị tăng ập huyết không?
Muối ăn thường có được không?
Dạ muối Epsom không làm tăng áp huyết bạn ơi, muối biển hoặc muối ăn thường mới làm tăng áp huyết. Bởi vậy không nên xài muối ăn và muối biển để tẩy gan.
Muối Epsom nếu uống quá liều sẽ nguy hiểm, còn uống như hướng dẫn của mình thì không có hại gì hết.
chào bạn mình là quỳnh quê hải dương mình muốn hỏi là có giải pháp nào để thay thế muối epsom không, vì mình ở bên hàn không tìm thấy loại muối này. cám ơn bạn
Công thức:
Nước muối Epsom (cho mỗi ly) Hỗn hợp dẩu oliu và chanh
– Muối Epsom: 42g (khoảng 3 muỗng ăn cơm)
– Nước: ¾ cup (6oz/177ml)
– Dầu oliu: 125 ml
– Nước chanh vắt: 125 ml
Trên đây là công thức cho mỗi ly muối Epsom, bạn cần chuẩn bị 4 ly như vậy để uống trong 4
như vậy thì 4 cốc sẽ cần -muối 42×4 =168g
– dầu 125×4=500ml
-nước chanh vắt 125×4 =500ml
phải không bạn ?
Dạ không, nước muối Epsom mới cần 4 ly, còn dầu olive và chanh thì 1 ly thôi bạn ơi (pha 125ml nước chanh và 125ml dầu olive).
Cho tôi hỏi liều lượng muối trên đã đúng chưa ạ , vì 42 g muối sẽ là khoảng 6 thìa ăn cơm mà lượng nước thì quá ít ạ , uống vậy có sao không ạ