Home » Sức khỏe » Nạp khí trung tiêu – Khí Công Y Đạo

Nạp khí trung tiêu – Khí Công Y Đạo

Công dụng của bài nạp khí trung tiêu

Giúp chữa các loại bệnh:

– Ăn uống không tiêu.

– Khó thở.

– Nghẹt mũi.

– Các loại bệnh ung thư.

– v.v….

Bạn hãy xem video hướng dẫn cách làm, có một số lưu ý và chú thích xin đề cập dưới đây, bạn hãy đọc qua trước khi thực hành:

1. Nếu người nóng (nhiệt): thì để 2 tay ở đan điền tinh (dưới rốn 5 cm)

Nam thì để tay phải ở dưới, tay trái để lên tay phải.

Nữ thì để tay trái ở dưới, tay phải lên trên tay trái.

– Nếu người bị “cao áp huyết và đang bị bướu cổ”: thì ngốc cổ lên để khí không dồn vào cổ. Lưu ý là bướu cổ + cao áp huyết chứ không phải cứ bị bướu cổ là phải ngốc đầu lên, vì bướu cổ do cao áp huyết khác với bướu cổ do thiếu áp huyết.

2. Nếu người lạnh (hàn): thì để 2 tay ở đan điền thần (điểm lõm mềm mềm dưới ngực, giao giữa 2 be sườn)

Nam thì để tay trải để ở dưới, tay phải để lên tay trái.

Nữ thì để tay phải ở dưới, tay trái để lên tay phải.

– Nếu người lạnh, thiếu áp huyết: thì hạ đầu xuống bình thường để máu chạy lên đầu.

3. Người không nóng không lạnh, không biết áp huyết cao hay thấp: thì để 1 tay ở trên (đan điền thần), 1 tay ở dưới (đan điền tinh).

– Nam thì để tay trái ở trên (đan điền thần), tay phải ở dưới (đan điền tinh).

– Nữ thì để tay phải ở trên (đan điền thần), tay trái ở dưới (đan điền tinh).

4. Cuốn lưỡi ngậm miệng: hay còn gọi là đóng lưỡi nối thượng kiều. Uốn lưỡi ngược lên trên vào trong cổ họng càng sâu càng tốt, ngậm miệng lại nhưng không cắn chặt răng mà để hở một chút, không hở môi.

5. Giai đoạn để bụng nhồi: bạn phải ngậm miệng lại, khí nạp vào trung tiêu (bụng) sẽ làm cho bụng tự nhồi.

About Khí Công Y Đạo

Khí Công Y Đạo

Để lại phản hồi

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*